我挺支持企業(yè)放情緒假的，因為你在心情不好的時候如果說上班的話，工作效率也達不到，也會影響身邊同事，情緒假如果真的可以放的話，我覺得是挺好的。

記者：市民劉麗娜聽說心情不好也可以放假休息非常開心，特別希望馬鞍山也能推行這樣的假期，劉麗娜。

我特別高興，要是有情緒假的話，再跟周末湊一起的話湊個小長假出去玩一趟，這樣心情會好很多，情緒也提高很多，工作效率不就更好了嗎？

記者：雖說不要把情緒帶到工作中去是公認的職場準則，但是對于部分用人單位來說，卻不愿意輕易對員工放情緒假，健康養(yǎng)老中心的副院長，公司里有近百名員工，而且女性占了80%左右，對于給員工放情緒假，趙衛(wèi)有很多顧慮。

現(xiàn)在我們本身處于一個用工荒，我們一個人當兩個人，甚至是三個人在使用，所以如果再增加一些情緒假的話，可能會給我們增加困難，這樣對我們的工作就斷檔了，所以在他們的情緒照顧上我們會，但至于給他們放假可能目前做不到。

記者：對此國家二級心理咨詢師表示，員工在工作中產(chǎn)生了負面情緒，確實需要以不同的方式來排解，情緒假的做法是值得肯定的，但放假的方式也應該更多元化，側重員工對心理健康的學習和培養(yǎng)。

我們講放情緒假，關注員工的心理健康是必要的，可以通過放假來讓他自己調(diào)節(jié)情緒，我們認為應該是放，這個放應該是通過學習來放，企業(yè)可以跟社會組織密切聯(lián)系，幫助員工做心理上的建設。

主持人：熬夜，加班，大家的情緒可能都會有一點小小的感冒，但是千萬不要讓這情緒上的感冒影響了健康生活，接下來我們就通過一個短片一起來了解一下如果出現(xiàn)了胸口疼痛難喘氣這樣的情況該如何急救？

張哥，小李，你們聽說隔壁單位一員工猝死的消息了嗎？

聽說了聽說了，據(jù)說是連著好幾天熬夜看球引發(fā)了心臟病。

是啊，他同事都說前兩天他總嚷嚷著胸口疼，頭暈，喘不上氣來，大伙都沒注意，現(xiàn)在想想正是猝死的癥狀，年輕人總覺得自己身強力壯，對一些小病小痛不注意，其實如果出現(xiàn)莫名的失眠焦躁，面色蒼白，大汗淋漓都得警惕，更別說胸口疼痛這種明顯的征兆了。

如果當時家里有人給他做個心肺復蘇或人工呼吸的話還有可能把他搶救回來，真是太可惜了。

這個心肺復蘇我老聽別人提起來，但還真不知道該怎么做？你們知道嗎？

我學過，其實不難，先把患者平放在地上，頭部不能高于胸口，盡量選硬一點的地面，然后雙手交叉相扣，掌心向下壓他的心臟部位。

要很用力的壓嗎？

要把握好力度，用力把他的胸骨下壓至少五厘米，速度要快，按照每分鐘至少一百下的頻率來。

那還是個體力活，那得按多少次呢？

每按30次就停下來，給他做人工呼吸。

人工呼吸？就是嘴對嘴給他吹氣？

對，吹氣的時候要捏緊他的鼻子，抬起他的下巴，保證他的氣息順暢，做兩次人工呼吸后如果人還不醒，繼續(xù)循環(huán)按壓心臟的步驟。

還是你們年輕人懂得多，不過更重要的是預防，飲食清淡點，多運動，控制好體重很重要，還有像我現(xiàn)在上了年紀，多少有點心血管疾病，一般都隨身帶著硝酸甘油和速效救心丸，萬一情況不對這可是救命的靈丹。

是啊，睡眠也很重要，如果不是什么特殊情況盡量不要熬夜。

可是凌晨看電影寫東西不被打擾，舒服啊。

你可別這么想，這個時間是心腦血管疾病最容易發(fā)作的時候，最好處于休息狀態(tài)。

你別顧著說我，你天天抽那么多煙，對身體也不好啊。

那咱們互相督促，爭取把熬夜，抽煙，喝酒這些壞習慣都改了。

我看行。

國家應急廣播提醒您，胸口疼痛難喘氣，猝死征兆要警惕。

主持人：好了，以上就是今天修奇在國家應急廣播高速加油站為大家預備的全部內(nèi)容了，感謝各位一個小時的陪伴，也希望這些內(nèi)容能夠真真切切的服務到您的生活當中，明天上午的11點修奇依然在這為大家服務，請鎖定FM99.6中國交通廣播，節(jié)目之外也歡迎隨時關注國家應急廣播的微博，微信，客戶端，咱們明天再見。