記者：從俱樂(lè)部宣傳圖片上來(lái)看，依靠代餐奶昔，在90天的周期里可以減重20到30斤，不過(guò)該俱樂(lè)部大部分的減肥前后對(duì)比效果圖都十分模糊，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示，代餐減肥的原理其實(shí)就是減少能量的攝入，同時(shí)帶來(lái)飽腹感，久而久之就起到一定減輕體重的效果，朱毅認(rèn)為可以在應(yīng)急等時(shí)刻食用一些質(zhì)量合格的代餐產(chǎn)品或者用營(yíng)養(yǎng)代餐產(chǎn)品配合正餐一起食用，從而達(dá)到既營(yíng)養(yǎng)均衡又健康減肥的效果。
我們吃飯不僅僅是為了肚子不覺(jué)得餓，同時(shí)更重要的是為了讓我們的身體營(yíng)養(yǎng)充足，讓我們整個(gè)機(jī)能處于一個(gè)健康狀態(tài)，但是現(xiàn)在的減肥代餐由于良莠不齊，有一些不正規(guī)的很容易因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)單一導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以代餐不能代替正餐。
記者：朱毅表示，目前國(guó)內(nèi)和國(guó)際上沒(méi)有代餐產(chǎn)品的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，因此目前的代餐市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，經(jīng)常會(huì)在營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)虛假宣傳等情況，亟待加強(qiáng)規(guī)范和管理。
也要警惕代餐食品當(dāng)中的坑，第一個(gè)就是非法添加，你吃了這個(gè)東西好像就瘦下來(lái)了，它里面違規(guī)的去添加了比如說(shuō)減肥藥之類(lèi)的東西或者是瀉藥一類(lèi)的東西，讓你覺(jué)得有很好的減肥體驗(yàn)。第二個(gè)就是有一些代餐產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不夠科學(xué)和合理。第三個(gè)就是我們自己在食用代餐食品的時(shí)候沒(méi)有什么專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，這三點(diǎn)都有可能成為我們代餐食品的健康隱患。
記者：對(duì)于近來(lái)備受關(guān)注的減肥話(huà)題，朱毅認(rèn)為減肥的目的是為了健康，關(guān)鍵是要科學(xué)飲食，并且保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且減肥必定會(huì)有一個(gè)過(guò)程，不應(yīng)急于求成。
減肥是為了健康，減肥不在于體重秤上的斤數(shù)掉了多少，在于你的體型優(yōu)美，在減肥，在吃代餐的主力人群都是一些并不胖的瘦子，總覺(jué)得自己胖了，有的女性甚至因?yàn)槌詼p肥代餐而乏力疲憊營(yíng)養(yǎng)不良，月經(jīng)不規(guī)則，導(dǎo)致身體加速老化，這就是不應(yīng)該的了。
主持人：代餐代餐，其實(shí)顧名思義就是用來(lái)代替正餐的食物，但是剛才聽(tīng)了專(zhuān)家的剖析我們也發(fā)現(xiàn)，這些食品其實(shí)能夠代替正餐的份量還是比較低的，其中的一些藥品還有可能會(huì)使我們的健康受損。那么實(shí)際上一些正規(guī)的代餐食品大多都宣稱(chēng)具有高纖維，低熱量，易飽腹等等這樣的特點(diǎn)，有的還會(huì)去宣稱(chēng)具有調(diào)理身體平衡降血脂等等這樣的醫(yī)學(xué)上的功效，那么正是這些聽(tīng)上去非常美麗的宣傳深深吸引著那些懶得動(dòng)卻又管不住嘴的想瘦愛(ài)美人群，那么其實(shí)在這樣的現(xiàn)象背后也是折射出了當(dāng)下一個(gè)比較浮躁，愛(ài)走捷徑的心態(tài)。俗話(huà)說(shuō)愛(ài)美之心人皆有之，想要變美這沒(méi)有任何錯(cuò)，也是每一個(gè)人的權(quán)利，但是愛(ài)美咱們也得找尋一個(gè)正確方向，千萬(wàn)不能投機(jī)取巧來(lái)走捷徑，代餐食品未必是減肥的良藥，甚至還存在著安全隱患，那么在現(xiàn)在代餐熱這樣一個(gè)時(shí)期，代餐食品的品牌眾多，但是還缺乏相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，一些產(chǎn)品在配料表上寫(xiě)的也非常不明確，具體用了什么咱們也不知道，而且用了多少更是無(wú)從查證。根據(jù)專(zhuān)業(yè)人士的介紹，代餐食品的營(yíng)養(yǎng)元素含量往往是不太均衡的，像維生素礦物質(zhì)等等這一些我們?nèi)梭w每天需要通過(guò)正餐來(lái)攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也十分的有限，其實(shí)是沒(méi)有辦法來(lái)滿(mǎn)足人體需要的，那么長(zhǎng)時(shí)間的使用還會(huì)給人體造成很大的傷害。
其實(shí)又說(shuō)回到剛才這個(gè)話(huà)題，就是愛(ài)美可以，但是要為此付出，絕對(duì)不能走捷徑，像現(xiàn)在很多人都希望通過(guò)短時(shí)間能夠瘦下來(lái)，比如說(shuō)很多減肥產(chǎn)品，代餐產(chǎn)品的宣傳都是吃一天就能瘦多少多少，一個(gè)星期甚至能瘦十斤二十斤，像這樣的話(huà)術(shù)聽(tīng)起來(lái)就不靠譜，但往往還有人相信，很多時(shí)候?qū)τ谝恍┯刑厥庑枨蟮呐笥芽赡軙?huì)采取一些突擊減瘦的方法，比如說(shuō)斷食或者其他等等，但實(shí)際上短期或者偶爾嘗試一次的確可能會(huì)收獲意想不到的減肥效果，但是這畢竟只是一個(gè)應(yīng)急措施，終究不能取代我們運(yùn)動(dòng)，合理飲食對(duì)我們身體這樣一個(gè)調(diào)節(jié)作用，把代餐食品當(dāng)飯吃，其實(shí)是非常不健康不科學(xué)的方法，還有可能對(duì)身體造成不可逆的傷害。
那么治理代餐食品的亂象一方面的確需要食品監(jiān)管部門(mén)加大對(duì)代餐類(lèi)食品的監(jiān)管力度，網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)也要守土有責(zé)，在代餐產(chǎn)品魚(yú)龍混雜，良莠不齊的背景之下做好甄別，給消費(fèi)者創(chuàng)造一個(gè)良好的購(gòu)物平臺(tái)，而另一方面女性消費(fèi)者從自身的健康角度出發(fā)，也要選擇正確的生活方式，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，咱們愛(ài)美有道減肥有方，只有選擇正確的生活方式才能懂得美的真正含義。
這里是國(guó)家應(yīng)急廣播高速加油站，我是修奇，有關(guān)代餐產(chǎn)品的話(huà)題今天就跟大家聊到這，還是建議您謹(jǐn)慎的選擇，那么在歌曲過(guò)后進(jìn)入今天的第一現(xiàn)場(chǎng)，我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)感人的故事，這是一場(chǎng)跨越2600公里的愛(ài)心接力，待會(huì)見(jiàn)。
歡迎回來(lái)，這里依然是修奇陪伴各位的國(guó)家應(yīng)急廣播高速加油站，進(jìn)入我們今天的第一現(xiàn)場(chǎng)，在十多年前吉林延邊女孩陳巨艷手臂受傷，因?yàn)闆](méi)有錢(qián)醫(yī)治，導(dǎo)致手臂最終變形，那么浙江寧波的愛(ài)心人士得知這件事之后發(fā)起了一場(chǎng)跨越2600公里的愛(ài)心接力，最終是幫助陳巨艷免費(fèi)接受手術(shù)，恢復(fù)了健康，我們來(lái)聽(tīng)央廣記者曹美麗，北侖臺(tái)記者的報(bào)道。
記者：在寧波市第六醫(yī)院，正準(zhǔn)備出院的陳巨艷和母親一起把一面錦旗送給了該院的院長(zhǎng)，并深深的鞠上一躬，陳巨艷今年17歲，是吉林省延邊朝鮮族自治州汪清縣羅子溝鎮(zhèn)上河村人，6歲那年，陳巨艷不小心把右手胳膊摔骨折，但因?yàn)榧依飾l件不好，一直沒(méi)有進(jìn)行正規(guī)治療，長(zhǎng)大后她的手已經(jīng)變形，嚴(yán)重影響了正常的生活和學(xué)習(xí)，今年7月中旬，寧波市北侖區(qū)的胡朝霞愛(ài)心團(tuán)隊(duì)在汪清縣探訪貧困學(xué)生家庭時(shí)了解到了陳巨艷的情況并決定幫助她。
我們盡快幫她籌到錢(qián)以后，把她的這個(gè)胳膊做好，小姑娘也比較愛(ài)美，如果你的手弄好了你夏天可以穿漂漂亮亮的衣服，多么美好的一件事情。