主持人：我們說改善大環(huán)境的空氣質(zhì)量還有很長的路要走，但是改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量卻不難。那不少人，就會選擇開窗通風(fēng)來讓室內(nèi)進(jìn)一些新鮮的空氣。但是在霧霾天可能長年累月，這屋里是一點(diǎn)風(fēng)也不透，怕外面的臟東西吹進(jìn)來。那霧霾天到底能不能開窗該通風(fēng)呢？我們繼續(xù)來聽記者的報(bào)道。

路人：今天霧霾我就不開窗戶了。

路人：一般不開。

路人：開一會兒就關(guān)了。

記者：霧霾天肯定您還開是嗎？

路人：開，不開也不行吧。

記者：為什么不行呢？

路人：屋里空氣老不流通也不行。

記者：那霧霾天到底開不開窗？

pm2.5是一個(gè)細(xì)顆粒物，那么它以作為病毒和細(xì)菌的載體。那么即使我們不開窗通風(fēng)其實(shí)pm2.5也可能從窗縫或者是門縫這些進(jìn)到室內(nèi)來，所以長時(shí)間的不開窗通風(fēng)，其實(shí)也有可能導(dǎo)致pm2.5的增加并不利于身體健康，所以在室外空氣質(zhì)量好一些的時(shí)候，還是建議大家的通風(fēng)，最好能保證20分鐘。

記者：看來，在霧霾天還是不建議長時(shí)間的關(guān)窗，但要開也只能開一會兒。那一天24小時(shí)什么時(shí)間開窗最健康呢？我們通過了兩種實(shí)驗(yàn)方法來進(jìn)行測試。首先我們有一個(gè)星期不同區(qū)域室外的測試。一個(gè)測試點(diǎn)在清河，一個(gè)在西三環(huán)，同時(shí)，我們還隨機(jī)選取了一個(gè)戶主，在他家室外進(jìn)行了一個(gè)24小時(shí)的部門監(jiān)測，那么這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)最終會給我們什么檢測結(jié)果，哪個(gè)時(shí)間段更合適開窗通風(fēng)呢？通過一周兩個(gè)地點(diǎn)的監(jiān)測圖和調(diào)查員進(jìn)行一天24小時(shí)的監(jiān)測，最終我們得出在凌晨12點(diǎn)到3點(diǎn)，上午10點(diǎn)到12點(diǎn)和下午2點(diǎn)到3點(diǎn)，這3個(gè)時(shí)間段大氣中含有的可吸入顆粒物最少。

主持人：所以說普通的霧霾天還是需要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)的，但是遇到這樣的發(fā)布紅色預(yù)警的霧霾天想要室內(nèi)空氣流通，并且是干凈的，又該怎么做呢？我們來聽聽天津市中醫(yī)藥研究附屬醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師丁強(qiáng)是怎么說的。

記者：遇到連續(xù)多日的嚴(yán)重霧霾天氣，那么建議您盡量不要開窗，不過您可能會說，人在屋子里面每時(shí)每刻都會呼出二氧化碳，抽煙做飯也會產(chǎn)生污染物，這又該怎么辦呢？

（天津市中醫(yī)藥研究附屬醫(yī)院肺病科 主任醫(yī)師）丁強(qiáng)：在這個(gè)不開窗戶這一段時(shí)間里頭，盡量不掃地，可以用墩布去擦，減少你的屋里粉塵飄浮。如果說我這個(gè)做飯啦，或者家里有一些異味需要排排，他可以把這個(gè)抽煙機(jī)開開，把這個(gè)廁所里頭排風(fēng)開開，幫助把這些個(gè)東西往外排一排。

記者：如果您的家里有長期臥床的病人或是體弱的老年人，長時(shí)間缺乏空氣流通，會讓這些人群難以適應(yīng)。醫(yī)生建議，您可以進(jìn)行室內(nèi)的空氣交換。

丁強(qiáng)：你可以在屋里頭，兩個(gè)小電扇往外吹，把這個(gè)老年人待著那個(gè)屋里的空氣給他流通一下，這尤其屋里頭。現(xiàn)在這個(gè)冬天，你排風(fēng)的話，時(shí)間也不用太長，其實(shí)有個(gè)半小時(shí)就行，

記者：尤其是臥床的病人，可以通過氧氣瓶吸入一點(diǎn)氧氣。但對于健康人來說，即使連續(xù)多日室內(nèi)沒有開窗，但房間的門窗不可能是完全密閉的，而且我們每天進(jìn)進(jìn)出出，室內(nèi)也不會完全沒有空氣流通，因此，您大可不必?fù)?dān)心多日不開窗，會造成室內(nèi)缺氧，引起人體不適。當(dāng)然，您要是想讓室內(nèi)的空氣環(huán)境更好一些，空氣凈化器可以選用。此外，在室內(nèi)種植一些綠色大葉的植物，借助植物本身的光合作用，能夠提升室內(nèi)的氧濃度，并且吸附一些室內(nèi)的污染物。

丁強(qiáng)：就是有葉子沒花的。因?yàn)檫@個(gè)對于呼吸系統(tǒng)來說，開了花的有這個(gè)花粉的可能，有些病人對這些過敏，或者是水草這一類的植物可能會更好一點(diǎn)。